Magnez

Pierwiastek życia

Magnez, często nazywany „pierwiastkiem życia”, odgrywa kluczową rolę w prawie 300 procesach biochemicznych w naszym organizmie . Od wsparcia układu nerwowego po wzmocnienie kości – jego znaczenie jest nie do przecenienia.

FitoHarmony – źródło magnezu

FitoHarmony jest źródełm magnezu, którego odpowiednia podaż w diecie ma ogromne znaczenie, ponieważ magnez:

• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
• pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni
• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
• pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
• odgrywa rolę w procesie podziału komórek

Dlaczego wybraliśmy cytrynian magnezu jako składnik FitoHarmony

Nie wszystkie postacie magnezu są sobie równe. Cytrynian magnezu wyróżnia się jako jedna z najlepiej przyswajalnych form tego minerału i dlatego to właśnie tą jego postać wybraliśmy jako składnik FitoHarmony. Dzięki wysokiej rozpuszczalności w wodzie, organizm łatwo go absorbuje, co przekłada się na efektywne uzupełnienie ewentualnych niedoborów.

“To badanie potwierdza wyniki wcześniejszych badań, wykazujące wyższą biodostępność organicznego związku magnezu – cytrynianu magnezu – w porównaniu do tlenku magnezu. Można wyciągnąć wniosek, że cytrynian magnezu, podobnie jak inne organiczne związki magnezu, może być bardziej odpowiedni niż tlenek magnezu do optymalizacji spożycia magnezu w diecie.”

Badanie: Kappeler, D., Heimbeck, I., Herpich, C. et al. Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study. BMC Nutr 3, 7 (2017). doi: 10.1186/s40795-016-0121-3

Dieta i suplementacja – skąd brać magnez

Ważne jest dostarczanie organizmowi optymalnej ilości tego pierwiastka. Nasz produkt zawiera bezpieczną dawkę magnezu, idealną do codziennego uzupełniania diety, chroniąc jednocześnie przed jego nadmierną ilością w naszym organizmie. Pamiętaj też, że magnez wchłania się lepiej, gdy jest przyjmowany w niskich dawkach, ale regularnie.