Kobiety po 40-tce i ciężary? Tak – poznajcie bardzo dobry powód, by ćwiczyć siłowo.
Mięśnie to zdrowie - to, jak ćwiczymy i co trafia na nasz talerz, ma największy wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i jakość życia – nie tylko dziś, ale także za 10 czy 20 lat
Czytaj dalej
