Drogie Panie, czy zastanawiałyście się kiedyś, dlaczego niektóre suplementy działają lepiej, a inne gorzej? Wiemy, że wybór odpowiedniego suplementu może być prawdziwym wyzwaniem. Szczególnie w okresie około- i menopauzalnym, kiedy chcemy zadbać o siebie jak najlepiej. Dlatego przygotowaliśmy dla Was przewodnik, który pomoże Wam podejmować świadome decyzje dotyczące suplementacji.
Suplementy diety – czym właściwie są i kiedy warto po nie sięgać?
Pewnie nie raz słyszałyście, że „najlepiej wszystko czerpać z diety”. I rzeczywiście – to świetna zasada! Jednak czasami, tak jak właśnie choćby w okresie zmian hormonalnych, nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Suplementy diety to nasi pomocnicy w codziennym dbaniu o zdrowie, którzy uzupełniają codzienną dietę w składniki, których może brakować lub których z dietą nie jesteśmy w stanie dostarczyć w odpowiedniej ilości.
Kiedy warto pomyśleć o suplementacji?
- Gdy nasze badania wskazują na niedobory.
- W szczególnych okresach życia jak właśnie np. perimenopauza i menopauza, ale także np. osłabienie po infekcjach, czy wsparcie w leczeniu, gdy chcemy wesprzeć nasz organizm i zapewnić mu dodatkowe substancje odżywcze
- Kiedy nasza dieta – nawet najlepiej zbilansowana – może nie dostarczać wszystkich potrzebnych składników.
- W sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania na określone składniki – tu warto wiedzieć, że np. wraz z wiekiem wzrasta zapotrzebowanie na niektóre substancje.
Dlaczego nie wszystko warto suplementować?
Tu dochodzimy do bardzo ważnej kwestii – więcej nie zawsze znaczy lepiej! Tworząc FitoHarmony kierowaliśmy się zasadą: tylko to, co naprawdę potrzebne. Dlaczego? Ponieważ nadmiar niektórych składników może nam bardziej zaszkodzić niż pomóc. Przykładowo, zbyt duża ilość fosforu może zaburzyć gospodarkę wapniową – a tego przecież nie chcemy!
Jak mądrze wybierać suplementy? Oto nasze wskazówki
- Zajrzyj za kulisy produkcji
Wiemy, że nie wszystkie firmy chętnie dzielą się informacjami o tym, gdzie powstają ich suplementy. My jesteśmy dumni z naszych standardów produkcji! Nasz zakład spełnia najwyższe – posiada wdrożone standardy GMP (Good Manufacturing Practice) oraz system jakości HACCP, czyli standardy, które obowiązują także przy produkcji leków. Dlaczego to takie ważne? Bo daje Wam pewność, że otrzymujecie produkt najwyższej jakości.
- Szukaj potwierdzenia w badaniach
Dobry suplement to przebadany suplement! Każda partia FitoHarmony przechodzi rygorystyczne testy jakości, a my z dumą możemy pokazać Wam certyfikaty potwierdzające jej bezpieczeństwo. Oczekuj tego od każdego producenta suplementów.
- Zwróć uwagę na standaryzację składników
To jeden z naszych standardów – szczególnie jeśli chodzi o ekstrakty roślinne. Weźmy na przykład izoflawony sojowe w FitoHarmony. Nie wystarczy napisać „ekstrakt z soi” – ważne jest, ile dokładnie substancji aktywnej zawiera. W naszym przypadku to aż 80% izoflawonów! To ogromna różnica w porównaniu z niestandaryzowanymi ekstraktami, które mogą zawierać ich zaledwie kilka procent, ale w sumie nawet nie wiemy ile…
- Sprawdź formę chemiczną składników
To może brzmieć trochę naukowo, ale jest naprawdę ważne! Wyobraźcie sobie, że kupujecie bilet na koncert – wolałybyście miejsce z dobrą widocznością, czy takie, z którego prawie nic nie widać? Z suplementami jest podobnie – niektóre formy składników są przez nasz organizm lepiej „widziane” i przyswajane niż inne.
W FitoHarmony zwracamy na to szczególną uwagę. Dlatego nasza witamina D3 występuje w formie cholekalcyferolu – to taka „pierwsza klasa” wśród form witaminy D, najlepiej przyswajalna przez organizm. Podobnie z magnezem – zamiast popularnego, ale słabo przyswajalnego tlenku magnezu, stosujemy jego organiczne formy, które są znacznie lepiej wykorzystywane przez organizm.
- Wsłuchaj się w głos innych kobiet
Opinie innych kobiet mogą być nieocenionym źródłem informacji. My regularnie otrzymujemy wiadomości od zadowolonych użytkowniczek FitoHarmony – ich doświadczenia potwierdzają, że obrałyśmy właściwy kierunek. Zawsze zachęcamy do czytania opinii i dzielenia się własnymi doświadczeniami – w końcu najlepiej rozumiemy się nawzajem!
- Sprawdź, czy producent gra fair
To może Was zaskoczyć, ale nie wszystkie suplementy na rynku są oficjalnie zarejestrowane! A to oznacza, że mogą wymykać się spod kontroli odpowiednich urzędów. FitoHarmony przeszła pełną rejestrację – bo Wasze bezpieczeństwo jest dla nas priorytetem. Sprawdzajcie to.
- Postaw na to, co naprawdę potrzebne
Wiemy, że w naszej europejskiej diecie brakuje niektórych składników – jak choćby izoflawonów, które są tak cennym wsparciem w okresie menopauzy. Do tego dochodzi powszechny niedobór witaminy D3. Właśnie dlatego powstało FitoHarmony – suplement, który dostarcza dokładnie tego, czego potrzebuje kobiece ciało w okresie menopauzalnych zmian hormonalnych. Nic więcej, nic mniej – po prostu to, co najważniejsze i faktycznie może pozytywnie wspierać nasze zdrowie w okresie transformacji hormonalnej.
Dlaczego warto zaufać FitoHarmony?
Tworząc suplement, przeszliśmy tę samą drogę, którą opisałam w powyższym przewodniku. Każdy składnik został starannie wyselekcjonowany i przebadany. Postawiłyśmy na najwyższą jakość produkcji i pełną transparentność – bo same jesteśmy kobietami i wiemy, jak ważne jest zdrowie w okresie menopauzy.
FitoHarmony to nie jest kolejny przypadkowy suplement z aptecznej półki. To efekt naszej troski o kobiety przechodzące przez menopauzę, poparty badaniami naukowymi i najwyższymi standardami produkcji. Bo wierzymy, że każda z nas zasługuje na to, co najlepsze. Jeżeli macie pytania dotyczące suplementacji zachęcamy do kontaktu – jesteśmy tu dla Was!
